中国功夫是一个庞大的理论和实践体系。它结合了自卫和养生的技巧。
估计中国功夫是可以的可以追溯到原始社会。那时人们用棍棒来对付野兽。他们逐渐积累了自卫的经验。在商朝时期，打猎被认为是训练功夫的重要手段。
商周功夫
商周时期(公元前17世纪-公元前221年)，武术演变成了一种舞蹈。通常武术的舞蹈是用来训练士兵和鼓舞他们的士气。
在周朝，武术舞蹈被指定为教育的一个组成部分。战国时期，摔跤技术在战场上的应用受到各国的重视春天和秋天．当时的皇帝每年分别在春季和秋季举行两次摔跤比赛，以选拔优秀的武术人才。与此同时，剑的锻造技术和剑的仪式也得到了迅速的发展。
秦汉功夫
在秦(公元前221年-公元前207年)和汉(公元前202年-公元220年)时期，摔跤、剑术和武术舞蹈非常流行。一个著名的例子是同时期的项庄在红门宴上的舞剑。他的表演非常接近今天的武术。汉代用矛的运用达到了顶峰，同时出现了许多其他使用矛的技术。据说，五兽式的练习是华佗对中国武术发展的又一创新。
唐代功夫
从唐朝(618 - 907),功夫考试的提议和实施．优秀的考生将通过考试获得头衔和奖励，在很大程度上推动了武术的发展。到那时，武术已经发展成为一种艺术形式和一个独立的流派。它逐渐被引入到东南亚的许多国家。今天，功夫被尊为自由搏击、空手道、合气道和柔道的祖先。
宋元时期的功夫
宋(960 - 1279)元(1206 - 1368)朝见证了功夫发展的高潮民间习武越来越受欢迎。有些组织或俱乐部以使用长矛和棍棒为中心，被称为英略组织;而其他人则专攻拱法，因此被称为拱法起源。此外，还出现了另一种体裁，叫做鲁奇人。他们以在全国各地表演武术为生。通常他们的表演是由一个人或两人作为一对进行。
明清功夫
中国功夫在明(1368 - 1644)和清(1636 - 1911)两朝取得了更大的发展。在明朝，武术流派出现了很多，出版了很多关于武术的书籍。在清朝，统治帝国禁止习武，民间不得不成立各种俱乐部或社团来秘密传承武术。于是就产生了太极拳、形意拳、八卦拳等几十种武术流派。清代是不同武术流派融合的时代。摔跤技术被引入到武术中，促进了武术的进步和成熟。这一时期是欣赏类型和实战类型之间的过渡时期。
现代功夫
1927年，中央国家武术学会成立。1936年8月，中国武术队赴柏林参加奥运会。1956年，中国武术协会成立了武术队。1985年，国际婚姻艺术邀请赛在西安举行，国际武术联盟成立。1987年，第一届亚洲武术锦标赛在横滨举行。1990年，武术在第11届亚运会上首次被列为比赛项目。1999年，国际武术联盟被国际奥委会邀请为国际单项联合会成员。那是中国武术走向世界的标志。
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