西藏是许多旅行者的梦想之地。对于从未去过那里的旅行者来说，它也是一个谜。在这样一个高海拔地区你应该知道该带什么。
为了让你的旅行更方便、更舒适，《中国精华》为你提供以下建议。188金宝搏官方下载
西藏入境许可证
一个西藏入境许可证是最重要的事情。你应该在出发前至少留30天时间来安排。
西藏入境许可证
衣服:越暖和越好
由于高海拔，西藏相当冷即使是在夏天．海拔越高，天气越冷。
和温度不同戏剧性地在白天和夜晚之间。所以即使你去西藏旅游夏天，你最好带上保暖的靴子、羊毛衫、厚裤子和保暖的外套。
- 拉萨至珠峰大本营八天游:享受从珠峰大本营勘测珠峰的千载难逢的体验。
鞋子
靴子是一个很好的选择，保护你的脚免受小石头和沙子的伤害，以及保暖。一双拖鞋/凉鞋在一些简单的旅馆里是有用的。
- 如果你想爬山或者去西藏徒步旅行，需要一双徒步鞋。
袋子:越小越好
旅行尽可能的轻但要做好准备。不建议携带行李箱。日间旅行只需要带一个大背包和一个小背包。理想情况下，它们应该是防水的。
- 如果你想的话去野营建议你准备一个大背包，里面可以装帐篷等物品，另外一个包可以把非必需品放在酒店里或交给导游。
- 别忘了一份温暖睡袋(至少4季)。你也可以从我们这里或拉萨租一个帐篷、睡袋等，省得你随身携带。在你走之前安排好。
- 记得选择高海拔燃料炉露营。在西藏的低氧环境中，一些燃料和打火机无法点燃。
食物
有没有西藏的西餐厅，只有少数酒店提供西餐。带一些你喜欢的食物，以防你不喜欢西藏的食物．
藏菜——陌陌
如果你要去偏远和海拔高的地区，带上一些可以吃的食物快速补充能量比如巧克力、坚果和压缩饼干。
防晒和干燥气候保护
西藏享有干燥的气候而且强烈的阳光一年到头。为了保护自己免受晒伤和干燥，带上一双太阳镜、遮阳帽、润唇膏、保湿霜和防晒霜。
带雪的眼镜如果你要去长时间有大量雪的地方，可以预防雪盲症。
化妆品
在一些在你的西藏之旅中，有厕所。然而，他们通常不提供厕纸．所以，如果你要去厕所，在你的口袋/包里带一些。
酒店在某些地区可能不提供化妆品．带上洗发水、牙刷、牙膏、肥皂和(快干的)毛巾。湿纸巾或者消毒剂是有用的，因为在很多地方洗手和洗脸不方便。
医疗用品
药高原反应:出发前，征询医生的意见，并备一些药物以备急用，例如感冒、头痛、胃痛和发烧的药。
- 伤处用药:创可贴、纱布、绷带等。
- 治疗昆虫的药:叮/咬。
其他的事情
真空瓶:热饮有助于你在高原上保暖。
足够的水:不要脱水。
给当地人的礼物带一些小礼物给当地的孩子是表达你善意的友好行为，比如钢笔、笔记本和糖果。
手电筒或蜡烛:在一些酒店(灯光不好或停电)的夜晚，或者当你想远离路灯欣赏西藏夜景时，这些都很有用。
额外的电池:在偏远地区或停电的情况下，你可能无法给相机、手机、手电筒等的电池充电。
轻便防风雨衣:徒步旅行时，你不会想要穿厚而温暖的外套。
建议做好准备
如果你不想带太多东西或者忘记一些东西，上面的大部分物品，比如保暖的衣服、食物、日用品、药品，都是可以的拉萨有售．当然，最好做好准备，把在西藏的宝贵时间节省在购物以外的事情上。
参见我们的这是去中国要打包的物品清单．
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