天气:10月，西藏各地进入旱季，这使得其中的一个最适合旅行、旅游和户外活动的月份．西藏各地每天基本上都是阳光明媚的，珠穆朗玛峰白天仍然很凉爽甚至温暖。
大多数游客到达拉萨。它是西藏最低的山谷之一，是游客常去的地方。拉萨有5天的降雨，但总降雨量只有9毫米。这里平均每天有9个小时的阳光，这让3600米(12000英尺)的高海拔地区感到温暖。平均日高是17°c(63°f)晚上的低潮大概是2°c(35°f)．看到拉萨的天气预报> >
服装:为了应对旅行中温度的变化，最好多穿几层衣服一件外套，一条裤子，一件t恤，一顶太阳帽和太阳镜．有时候你甚至可以穿短裤，但是晚上你还是需要穿外套。带一些雨具记得带上厚重的冬装和手套去更高的山。紫外线很强烈，所以要戴上太阳帽和太阳眼镜。
高原反应:氧气是只2／3西藏的海平面或更低。大多数人都会有高原反应。因为许多健康问题会加剧，所以在去之前要寻求医疗建议。读西藏旅游健康建议>>
西藏十月天气资料图
10月在西藏要做的事
参观甘登修道院
拉萨附近的甘丹寺Ganden修道院：这座大寺庙离拉萨有一个半小时的路程。这是一座古老而又活跃的修道院。僧侣们仍然在那里接受训练，这可能是最美丽有趣的修道院．
它位于海拔4300米(14000英尺)的山顶上，是一个适合徒步旅行的风景区。就连开车去那里都是秋色的风景。
沿着友谊高速公路往南观光
十月是离开拉萨河谷最好的月份之一游览南方景点如日喀则、江孜、羊卓湖，珠穆朗玛峰和加德满都。
Yamdrok湖(4500米或14700英尺):这个湖是西藏最美、海拔最高的湖之一。沿着高速公路从拉萨出发大约两个小时。
在珠穆朗玛峰大本营日喀则(3900米):这是第二大城市在西藏，有著名的观光景点，如扎什伦布寺同时也是高山远足的好地方。10月的日平均最高温度为15°C(59°F)，夜间平均最低温度为-1°C(30°F)。距离珠穆朗玛峰有七个小时的路程。
高山徒步
干燥晴朗的天气是在高海拔地区徒步旅行的好时机。这是其中之一这是攀登珠穆朗玛峰和冈仁波齐山的最佳月份．大多数人需要在4000英尺的高度进行一周的适应和锻炼。
徒步往返于甘登寺和三叶寺之间：这是西藏最好的徒步路线之一，离拉萨很近。这条80公里的路线可以在几天内完成。准备好雨具。
珠穆朗玛峰大本营(5200米)：天气晴朗10月在珠穆朗玛峰开放。虽然它是在冰点以下的夜晚，天气温暖，阳光充足，适合在白天散步和观光。夜间平均最低气温为-7°C(19°F)，日均最高气温为12°C(54°F)。海拔17000英尺的地方感觉更温暖，当月总降水量约为17毫米。看我们的私人珠峰之旅>>
冈仁波齐山和玛那雍错峰地区(海拔4556米):十月是前往冈仁波齐的好月份徒步旅行很多南亚人都会去那里朝圣。湖的高度是15000英尺，路线上的最高关口是5500米或18200英尺。
10月西藏之旅:重要旅游提示和热门旅游路线
高的旅游旺季
旺季:国庆大出行高峰到西藏的旅游从九月底开始，一直持续到十月中旬。每三年有一次，中秋节在10月的第一周就会增加更多的中国旅游团。但在10月的下半月，当价格和住宿条件更好的时候，旅游业就会下降。
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推荐的西藏之旅
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- 拉萨-雍卓湖五日游：游览拉萨的名胜古迹，在西藏圣湖-雍卓湖附近的湖边野餐，并在老城区更接近当地人的生活。
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