天气:七月和八月是雨季两个多雨的月份在西藏。在高山上徒步旅行时，雨水和积雪太多，有时会阻碍该地区的旅行。不过，游客去的大多数城镇和景点都很温暖。北部、东部和南部的友谊高速公路交通一般都很方便。7月是户外节日的月份，去大多数受欢迎的节日旅行是不错的。
大多数游客都会去拉萨，这是西藏海拔最低的山谷之一。在拉萨，最低气温是10℃(50℉)，最高温度为23℃(73℃)．这个月大约有20天下雨，主要是在晚上，总共117毫米。它的海拔是3600米(12000英尺)。看到拉萨当前天气状况及预报>>
服装:适合夜间气温骤降的衣服夹克，t恤，裤子，好的防水鞋和雨具．遮盖好以防晒伤，还有太阳眼镜和太阳帽是有帮助的。带上一件厚外套和手套当你走到更高的海拔。
高原反应:拉萨空气中的氧气只有2/3而在西藏的大部分地区则更少。在这些条件下，高血压和哮喘等疾病会加剧，大多数人都会出现高原反应。看到我们的西藏健康建议>>
西藏七月天气资料图
7月在西藏要做的事
湖Yamdrok7月是这是参观南方景点的最佳月份之一如日喀则和友谊公路(G318)上的其他景点以及拉萨北部的高海拔地区。然而，这个月不适合远足或观光珠穆朗玛峰因为那里天气恶劣。
享受纳木错湖：在7月，你可以享受在湖边散步和过夜的时间，比一年中大多数时候都要多。这是一个盐湖，距离拉萨四小时车程，被誉为西藏最好的风景区之一．它是世界上最高的湖之一，海拔4718米或15000英尺，风景和日落令人惊叹。在拉萨山谷中适应两三天，在那里享受它。
扎什伦布寺：这个大红砖修道院有一个崎岖的高山背景．它与灰色的岩石和蓝白色的天空形成鲜明的对比。它本身最初是一个僧侣的城镇，包括礼堂、宿舍和寺庙。它曾经容纳5000名僧侣。现在，祈祷轮继续转动，你可以在日喀则郊外参观它。修道院是海拔3800米我们建议在去拉萨之前先在拉萨或其他地势较低的地方适应。
藏族节日
在雪顿节揭开甘登的面纱夏天的节日:七八月份，藏民举行户外活动集市、露营和体育比赛当天气最暖和，草最绿的时候。这些节日的确切日期取决于他们的农历。
值得注意的活动包括甘登唐卡节和Shoton节日．在甘登唐卡节期间，距离拉萨一个半小时车程的甘登寺展示了它的文物和唐卡。在拉萨的雪顿节(酸奶节)期间，德邦寺和色拉寺展示他们的唐卡，然后许多藏人在罗布林卡野餐，观看藏剧和舞蹈。我们可以促进参观这些夏季活动>>．
7月西藏之旅:重要的旅游建议和热门路线
旅游旺季
旺季:西藏是中国年轻人最喜欢去的地方。学生和大学的暑假在七月初开始，他们前往西藏。年轻的游客和旅游团挤满了拉萨和景点．如果你是7月份来的话，最好提前预定住宿和房间。
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西藏旅游推荐
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