因为玉米和松子是东北的特产，sautéed松子甜玉米是东北的代表菜。玉米富含钙、卵磷脂和维生素E，有助于降低胆固醇水平，抵抗细胞衰老，减缓大脑退化。
食材及调味料
主要成分:鲜甜玉米粒400克、松子80克、胡萝卜150克
调味:25克食用油，1茶匙盐，3茶匙白糖。
(以上所列调味料的用量可根据个人口味调整)
准备:
1.清洗玉米粒、松子和胡萝卜。
2.把胡萝卜切成玉米粒大小。
烹饪指令:
1.烧开一些水，加入玉米粒，煮大约4分钟，直到半熟。用漏勺把玉米沥干。
2.放入松子，烤至金黄色并散发香味。在烤的时候，你应该把它们卷起来。把松子倒进盘子里。
3.在平底锅中加入一些食用油，加热。加入玉米粒和胡萝卜丁，sauté加盐、白糖和少许水煮2分钟。加入松子，稍微翻炒一下。
4.你的sautéed松子甜玉米做好了。尽情享用吧。
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