在中国，保持健康主要是关注常见的问题领域:1）适当的卫生，尤其是饮食时，2）保持温暖/凉爽，3）好好休息，还有4）保持水分充足。小心食用当地食物，避免饮用自来水。
为了避免生病，帮助你获得最好的中国体验，我们在下面介绍了中国常见和不常见的健康风险和治疗方法。
健康风险
对你健康的主要风险是一些普通的事情，比如吃了你不应该吃的东西，不合适的衣服(见我们的天气页面这个月/你要去的目的地)，过金博宝bet188现金网度劳累，暴露在感染中。(也高原反应在2500米以上的地区，主要适用于青藏高原。)
有备而来，有保险，做好预防措施。
中国旅游健康建议
饮用水
- 在中国，水很容易获得，但无论你去哪里，包括在酒店或火车上，都要喝瓶装水，而不是自来水。餐馆和旅馆都有饮用水。
- 很少有像香港这样的城市拥有100%的饮用水公共供水系统。瓶装水几乎到处都可以在售货亭、超市等买到。
- 只喝开水或瓶装水或罐装碳酸饮料。避免饮用自来水和饮水机。不要喝加冰的饮料，除非你确定它是用干净的水做的。
食物的预防措施
注意你的饮食。- 不要吃从街头小贩那里买的食物。
- 经常用肥皂或水洗手(和/或即时抗菌洗手液)。
- 只吃彻底煮熟的食物，或者自己削皮的水果和蔬菜。
- 不要吃生肉、生鸡蛋或未经高温消毒的奶制品。生贝类对患有肝病或免疫系统受损的人来说是危险的。
其他健康注意事项
- 不要触摸动物(尤其是猴子、猫、狗)，以免感染狂犬病。
- 在中国部分地区，不要在淡水中游泳(不包括氯消毒良好的水池)，以避免感染血吸虫病。
- 不要和任何人共用针头。
接种疫苗及医疗建议
外国游客在计划旅行时应了解需要或建议接种哪些疫苗。你的医生还可能向你提供有关中国疾病爆发状况的最新信息。大多数国家政府还通过其国务院或外交部运营旅游咨询网站。
在与中国亮点旅游期间，我们采取一切预防措施188金宝搏官方下载，为您提供一个安全和健康的环境。我们选择干净、安全的餐厅和酒店，我们始终牢记您的需求和兴趣。不过，这里有一些你去中国旅行时需要考虑的注意事项。
疫苗/免疫接种(旅行前4-6周)
- 甲型肝炎或免疫球蛋白(IG)
- 如果你可能接触过血液，与当地人群有过性接触，通过医疗接触，或停留超过6个月。(建议婴儿和11-12岁没有在婴儿时期接种乙肝的儿童接种乙肝。)
- 狂犬病，如果你可能接触过野生动物或家养动物。
- 伤寒，用于访问发展中国家。
疟疾
疟疾只出现在中国最南部的东南亚边境和海南岛。为了预防疟疾，从旅行前4-6周开始服用抗疟疾药物。请咨询您的医生，他/她认为哪种最好。使用驱蚊剂或喷雾剂保护自己免受蚊虫叮咬。
携带药品
- 如果你有或容易腹泻，请携带非处方止泻药。
- 带上布洛芬，布洛芬。Advil，或其他类型的轻度止痛药，用于头痛，牙痛，肌肉痛，背痛，普通感冒，痛经，退烧和轻度身体疼痛。
如果你的身体状况需要你携带某些药物，海关法规只允许您携带足够您逗留期间个人使用的物品。中国有很多药，所以……
带上你的医疗记录
建议所有旅行者随身携带医疗记录。在紧急情况下，你的医疗记录将会很有帮助。
医疗记录应该包括你的血型，免疫记录，过敏记录，以及你目前正在服用的任何药物(处方药和非处方药)，你还应该包括你的医生的名字，地址，电话号码，紧急联系人的名字和电话号码，以及你的保险公司的名字，地址和电话号码。
中国的医院
北京、上海、深圳和广州等主要城市都有达到国外医院标准的医院，但医院系统差异很大。其他城市的医院可能无法提供与国外医院相同的标准。
如果你需要医疗救助
在发生事故的情况下，大多数大城市都有医院的事故和急诊病房，然而，在更多的农村地区，最近的医院可能有一段距离，所以你最好的办法是叫救护车。在工作时间之外，可以去当地医院或紧急情况下。拨打120叫救护车，任何电话都可以免费拨打。
救护车没有配备先进的技术，重病患者建议乘坐出租车前往最近的设施，而不是等待救护车。
如果情况严重，需要住院治疗，您的导游将尽一切可能确保您得到最好的治疗。请致电您的旅游顾问，以便我们为您提188金宝搏官方下载供帮助。
不需要住院的情况
诊所星级酒店、星级游轮和市内大部分景点都配备了简单而通用的医疗设施。对于意外伤害或小病，你可以在那里得到急救。
接受治疗
在进入医院时，所有病人都必须在进行任何治疗之前支付一笔可观的押金。医院的护理严格限于医学治疗，因此患者需要一个可以协助所有其他活动的人。没有食物供应。
大多数医院和医疗机构都需要定金，或预先付款．大城市的银行可能接受信用卡，但其他城市的银行可能坚持使用现金。并非所有国家都承认外国医疗保险。我们强烈建议所有旅行者在出发前在本国购买综合旅游保险。请看我们的推荐中国旅游保险．
许多较大的城市都有西式医疗设施有国际和当地工作人员。中国主要城市的其他一些医院也做过高干冰方病房配备了相当先进的医疗技术和知识丰富、技术熟练的医生。其中许多病房将为外国人提供医疗服务，并配备会说英语的医生和护士。还有一些外国经营的医疗机构为外籍人士和游客提供服务。
全球医生在中国开展业务。我们推荐他们接受讲英语的医疗援助。他们的目标是成为“一站式全方位服务中心，在这里，咨询、诊断、治疗、放心和一杯咖啡都可以在一个屋檐下完成。”(http://globaldoctorshospital.com/about-us.php)他们的诊所列在下面。
全球医生24/7医疗紧急援助:+86 10 5915 1199(中/英文)
有英语使用者的医院名单
北京
友谊医院-全球医生诊所
- 电话:+ 86-10-8456-9191, + 86-10-8315-1915
- 电子邮件:
- 添加:北京市宣武区永安路95号邮编100050
北京和睦家医院
- 电话:+ 86-10-6433 3960/1/2/4/5,传真:+ 86-10-6433 3963
- 紧急热线:+ 86-10-6433 2345
- 添加:北京市朝阳区江台路2号邮编100016
北京顺义和睦家诊所
- 电话:+ 86-10-8046 5432,传真:+ 86-10-8046 4383
- 添加:北京市顺义区天竺房地产开发区818单元天竺广场101312
国际医疗紧急和疏散服务
- 电话:+86-10-6462 9100(24小时服务中心)，+86-10-6462 9112，传真:+ 86-10-6462-9111
- 添加:北京市朝阳区新苑里16号昆沙大厦1座105室邮编:100027
国际医疗中心(IMC) -北京
- 电话:+86-10-6465 1561/2/3(24小时)，传真:+ 86-10-6465 1984
- 添加:北京市朝阳区亮马桥路50号汉莎中心办公楼106室邮编100016
成都
成都全球医生医疗中心
- 开放:周一至周五上午9点至下午6点，周六上午9点至12点，24小时紧急服务
- 添加:成都市科华北路62号力宝大厦南入口2楼9-11室
- 电话:86-28-85283660 /传真号码:86-28-85283667
- 医疗预约及查询:
环球医生成都诊所
- 电话:+86-28-8522 6058 (9:00-18:00)， +86-28-139 822 56966 (18:00-9:00)
- 网络:www.eglobaldoctor.com
- 添加:四川省成都市人民南路四段科兰曼谷花园21号
四川国际医疗中心和外国人诊所
- 电话:028-8542-2777, 8542 - 2408
- 网络:www.goldencard.com
- 添加:四川省成都市国学巷37号
重庆
重庆环球医生诊所
- 开放:星期一至五上午8时至下午6时/ 24小时紧急服务
- 添加:重庆市渝中区中山三路139号
- 电话:86-23-89038837 /传真:86-23-89038839
- 医疗预约及查询:
重庆医科大学第一附属医院
- 电话:+86-23-6881-6534，紧急情况:+86-23-6901 2330
- 添加:重庆市袁家港友谊路1号
广州
广州环球医生诊所
- 开放:星期一至星期日上午9时至下午6时24小时紧急服务
- 添加:广州市临河中路136号天宇花园二期D栋1层
- 电话:86-20-38906699, 6088,传真:86-20-38906000
- 手机:18988972716(24小时)
- 医疗预约及查询:
和睦家医院
- 添加:广州市广州大道中301号人保大厦附属楼1层
- 电话:(020) 8710 6000，传真:(020) 8710 6010
广州灿美国际医疗中心
- 电话:+86-20-8386 6988(24小时)
- 添加:广州市环市东路368号花园酒店5楼
桂林
桂林市人民医院
- 添加:广西桂林文明路12号，广西桂林541002
- 电话:(0773) 282 - 7626;
- 急诊科:(0773) 282-5116, 282-1079
杭州
先生，跑跑秀医院
- 电话:+ 86-571-8609 0073
- 添加:浙江省杭州市青春东路3号
昆明
昆明医学院第一附属医院
- 电话:+86-871-532 4888(接线员)
- 紧急情况:+ 86-871-532 4590
- 添加:云南省昆明市西昌路153号
云南省第一人民医院
- 电话:4031 + 86-871-363(运营商)
- 添加:云南省昆明市金碧路172号
拉萨
西藏自治区第一人民医院急救医疗设施
- 这是一个24小时的设施(不像医院的其他部分)。
- 紧急号码:+ 86-891-120
- 24小时紧急电话英语母语者:+86-891- 632 2200
- 添加:西藏拉萨林国北路18号邮编:850000
上海
波特曼诊所(普通科)
- 电话:+ 86-21-6279 7688
- 任命:+ 86-21-6279 8678
- 传真:+ 86-21-6279 7698
- 添加:上海市南京西路1376号上海中心203 W邮编:200040
虹桥诊所(普通科)
- 电话:+ 86-21-6405 5788,传真:+ 86-21-6405 3587
- 添加:上海市红绪路788号曼田城30单元邮编:201103
华山医院(内科/外科急诊)
- 电话:+86-21-6248 3986， +86-21-6248 9999转2531
- 添加:上海市乌鲁木齐中路12号协和楼外国人诊所15楼
华东医院(医疗/外科突发事件)
- 电话:+86-21-6248 4867， +86-21-6248 3180分机.3106
- 添加:上海市延安西路221号外国人诊所2楼
第一人民医院(医疗/外科突发事件)
- 电话:+86-21-6324 3852(24小时)。
- 添加:上海市九龙路585号国际医疗中心
天津
天津医科大学总医院
- 电话:+ 86-22-2781 3159
- 添加:天津市和平区安山大154号邮编300450
天津市第一中心医院
- 电话:+ 86-22-2362 6600
- 添加:天津市富康路24号邮编:300450
武汉
武汉环球医生诊所
- 开放:星期一至六上午九时至下午六时;24小时紧急服务
- 添加:武汉市武昌区同仁医院彭浏阳路241号
- 电话:86-27-87656685,传真:86-27-86839993
- 医疗预约及查询:
西安
陕西省人民医院
- 电话:+86-29-8524 9600， +86-29-8525 1331， +86-29-8525 5977(总机)
- 添加:陕西省西安市友谊西路256号邮编:710068
西安医科大学第二附属学院
- 电话:+86-29-8767 9323， +86-29-8767 8421(办公室)
- 添加:陕西省西安市西五路157号邮编710004
农村卫生设施与中国健康建设
喝瓶装水，而不是自来水，以避免生病。农村地区的设施可能非常有限。在农村地区护理，在城市中病情严重时寻求医疗援助。
政府健康措施
新中国成立后，中国政府把医疗工作的重点放在农村卫生服务和疾病预防保健上，大力发展传统医疗卫生事业中药．大力建设医疗卫生机构。
全国公共卫生网基本形成，医疗卫生队伍基本形成。中国医学教育体系完善，培养了一大批医学专家。
公共卫生得到极大改善
截至1999年底，全国共有公共卫生机构(含诊所)31万个，床位316万张，其中医院和诊所床位293万张。卫生技术人员446万人，其中医生205万人，护士125万人。与1978年相比，公共卫生机构、医院和诊所床位和医务人员分别增加83%、58%和81%。
公共卫生技术水平有了很大提高，医疗工作的管理和监督得到加强。建立国家计划与缴费相结合的城乡医疗保险制度。中西医并举。
农村卫生工作不断加强，有力促进了居民健康水平的提高。的平均预期寿命中国人民中国的婴儿死亡率和分娩死亡率已接近发达国家水平。许多传染病发病率大幅度下降，一些地方病得到控制。
