在旅行中享受美食是非常重要的。为了照顾好你的孩子，你应该在旅行时多注意饮食。以下是我们在中国和孩子一起吃饭的建议。
为你的孩子选择合适的餐厅
为了避免胃部不适，选择干净的餐厅有卫生许可证。
大多数价格高于平均水平的餐厅都有婴儿座椅适合小孩子。如果你需要，让服务员给你拿一个。在中国有很多危险，在餐馆比平时更多，不要让你的孩子到处乱跑，随意探索。时刻监督他们。(一些中餐馆有这样的标志……用中文写的。)
像北京和上海这样的大城市主题餐厅儿童(见下文)。它们对孩子们来说更有趣，可能会使他们的旅行变得愉快。
孩子们喜欢吃的菜
如果你的孩子不挑食，他们可以尝试各种各样的中国食物。但如果你怀疑你的孩子是否会吃更多的中国菜，下面是一些大多数西方孩子喜欢的流行菜肴:
炒面- 面粉制成的食物:饺子，馄饨，蒸饺或包子
- 面:无汤煮面、炒面(炒面)
- 赖斯:蒸饭，蛋炒饭(或火腿炒饭)，粥
- 肉:糖醋排骨、宫保鸡丁(不辣的时候)、西兰花和牛肉
- 鸡蛋:蛋卷，清蒸蛋羹
- 饮料:橙汁，玉米汁，牛奶
如果你的孩子吃腻了中餐，大多数城市都有西餐厅供他们选择。几乎每个城市都有肯德基和麦当劳。
中餐馆的蔬菜
在中国餐馆里，绿叶蔬菜通常是单独做的，不带肉。但有些蔬菜，如西兰花、茄子、黄瓜和胡萝卜，通常是和肉一起炒的。如果你的孩子不喜欢纯绿色蔬菜在美国，你可以点更美味的蔬菜和肉类菜肴。
不建议小孩子使用
不要让你的孩子吃鱼。不要吃开胃菜。在中餐馆里，中等价位的通常有开胃菜。常见的开胃菜有冷的、腌的，有时还有辣的。小孩子通常不喜欢它们。但如果你的孩子不挑剔，你可以试试。
不要吃鱼。鱼是一道常见的菜肴，但中国厨师通常不去骨。所以对成年人来说，吃鱼是一项相当危险的挑战，更不用说孩子了。如果你的孩子不小心吞下了鱼刺或类似的东西，它卡在了喉咙里，在中国通常的治疗方法是吃一两口米饭把它送到胃里。
不要吃生的食物。为了避免食物中毒，给你的孩子选择熟食，尤其是在贫困地区。
不要放太多油。避免油腻的食物，如快速油炸食品和油炸食品，因为这往往会导致消化不良的人不习惯。
不要吃街边小吃。如果你的孩子的胃很容易不舒服，不要让他们吃从街头小贩那里买来的食物。
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让孩子在等待的时候有事可做
在中国餐馆吃饭你可能要等很长时间。在等待的过程中，孩子们可能会感到无聊，开始淘气。所以带上小颜色书或游戏让他们忙起来。
餐具使用小贴士
消毒餐具清洗“消毒”餐具
许多餐馆使用“消毒”包装好的餐具。然而，碗、杯子等可能不会完全清洁，尤其是在低价餐厅。你可以向服务员要热水洗餐具。或者你可以自己给孩子们带餐具。
用勺子代替筷子
筷子可以是潜在的安全问题适合小孩子。他们可能会戳到眼睛，打翻东西，如果不习惯的话，一定会(经常)掉食物或筷子。
所以如果您的孩子不会使用筷子，请让服务员提供勺子代替。大多数中国餐馆没有刀叉，但有勺子。
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