几个世纪以来,凯拉什山它也是四种信仰和冒险探险家的圣地，但从未有人攀登过。在这里，我们提供了一个完整的指南，包括一些背景信息，亮点，冈仁波齐山徒步旅行，以及如何到达那里。
内容预览
冈仁波齐山为什么有名?
冈仁波齐山——“通往天堂的阶梯”，高6638米(21778英尺)，是冈仁波齐山脉最著名的山峰。攀爬这是不允许的，因为它是神圣的。
凯拉什山
它被认为是神圣的山四大宗教:藏传佛教、印度教、Bön和耆那教。在印度教中，冈仁波齐山是湿婆(至高无上的存在)居住。
在藏传佛教，它是佛Demchok(代表涅槃)。在their scriptures, Mount Kailash is considered to be the世界的中心或者是天地的交汇处。
一个美丽的湖，名叫Manasarovar位于冈仁波齐山山脚下，是中国海拔最高的淡水湖之一。
冈仁波齐地区是(接近)主要著名的源头河流在南亚，印度河，恒河和雅鲁藏布江。
每年，成千上万的朝圣者来到冈仁波齐朝圣朝圣之旅其中可能包括绕山散步的科拉琴。
了解冈仁波齐·雅屈的更多信息
冈仁波齐山在哪里?
冈仁波齐山位于西南边缘青藏高原在阿里(Ali)位于西藏西部，靠近中国、尼泊尔和印度的边界。它大约是1200公里(700英里)拉萨大约800公里(500英里)Gyirong边境与尼泊尔。
冈仁波齐山位于印度的深处凯拉什范围(冈底斯山)，它是第二个最高高峰。冈仁波齐山脉是更大的跨喜马拉雅山脉的西部部分，穿过西藏的西南部，与喜马拉雅山脉平行。
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如何登上冈仁波齐山
从拉萨
拉萨离这里大约1200公里(700英里)Darchen(巴嘎镇在冈仁波齐脚下)，旅程大约2天．
大多数人从参观拉萨开始布达拉宫与其周围古老的修道院相适应，再驱车前往日喀则和过夜。然后他们继续Darchen通过传奇和Payang。最好花一天的时间使适应新环境在到达达兴之前
沿途你可以参观Yamdrok湖欣赏雪山、美丽的草原和当地的村庄。
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从加德满都
从加德满都，你可以乘越野运往尼中边境的车辆Gyirong运动距离只有大约170公里(100英里)，但旅程通过公路由于道路状况不佳，可能需要8到12个小时。
采取一种直升机从特里布万国际机场出发是一个很好的选择，可以避免颠簸的道路，而且更快、更安全。乘坐直升机的费用约为120美元，需要20分钟，并将您带到附近的直升机停机坪Gyirong．
呆一个晚上靠近港口，通过港口到西藏那边。的车程Gyirong来凯拉什山大约670公里(420英里)，由于道路建设良好，一天就可以完成。你会在Darchen,位于冈仁波齐山脚下的一个小镇。
如果您和我们一起旅行，我们和我们在尼泊尔的合作伙伴将帮助您管理所有的交通和住宿。虽然这可能是一个漫长的旅程，但我们将尽力为您提供一个平稳的体验。
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去冈仁波齐山需要的文件
无论从尼泊尔还是中国入境西藏，都需要提前申请中国签证。看到如何申请中国签证．建议您在出发前2个月申请。
三人及以上随团从尼泊尔入境西藏的，可在尼泊尔办理团体签证。看到如何从尼泊尔进入西藏．
一个西藏旅行证到西藏旅游，需持《外国人旅行证》和《军事许可证》前往冈仁波齐。如果你和我们一起旅行，我们会帮助你得到它们。
印度旅行者的文件和政策
为印度人谁是朝圣者的目的地太凯拉什或者将冈仁波齐作为旅游的一部分，西藏通行证有一套单独的规定。
西藏许可证和中国签证都是由藏印朝圣者接待中心．它是唯一可以安排印度游客参观冈仁波齐山地区的组织。
188金宝搏官方下载中国强调不能组织印度游客参观冈仁波齐山地区(阿里)，不过我们很乐意提供帮助118bet金博宝app 在其他部分。
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凯拉什山天气
西藏的气候一般冷而且干了。在西藏偏远的西部，气候更加寒冷和干燥。凯拉什山附近,雪落即使是在最热的六月。
在一般的日子里，温度达到摄氏三十五度高14°C(57°F)和低-12°C(10°F)。昼夜之间的平均温差约为14°C(25°F)。晚上比白天冷得多。
游览冈仁波齐山的最佳时间
晚些时候春天早期秋天（五月来9月)是最佳时间去冈仁波齐山享受温暖(冰点以上)的天气。
9月大麦收获
的季风夏天下雨(7月而且8月)，但通常在晚上下雨，然后只下小雨，所以天气不会对旅行造成太大影响。
如果你要绕冈仁波齐山做yatra，夏天是最佳时间因为温度越来越高o抗氧化内容。
冬天，大雪将封住山口。
也为了找出答案游览西藏的最佳时间
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参观冈仁波齐山要做的事
1.冈仁波齐山朝圣(科拉)
冈仁波齐山是不允许攀登的，所以大多数人选择去做科拉琴(徒步约凯拉什)以表达他们对圣地的敬仰之情。
在印度教,藏传佛教，人们相信yatra (朝圣之旅)可以消除他们生活中的罪恶，为他们的家庭带来安全/祝福。冈仁波齐朝圣是他们精神生活的一部分。
冈仁波齐科拉琴是为期3天的长途跋涉．的距离冈仁波齐山周围56公里(35英里)，在达臣最低海拔4675米(15338英尺)，在多玛拉山口最高5648米(18530英尺)。
虔诚的藏民每走几步就会跪倒在地。他们这样做是为了获得宗教功德。通常需要15-20天才能完成
2.湖Manasarovar
玛那雍错山距离冈仁波齐山32公里(20英里)，海拔4590米(15059英尺)。玛那雍错峰是最大的之一淡水这里有中国最透明的湖水。
湖Manasarovar
Manasarovar是一个神圣的湖在藏传佛教中，所以它是一个朝圣者的网站．每年都有许多朝圣者去那里朝圣，沐浴在被认为可以延年益寿的“圣水”中。
去乘坐玛那雍错轮科拉琴也很受欢迎。一个长途跋涉Manasarovar由于海拔较低，比冈仁波齐更容易迂回。环湖小径约90公里(56英里)，通常需要3到4天才能走完。
阅读更多关于冈仁波齐和玛那罗雍错寺的信息。
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3.凯拉什山寺庙
有五个修道院在冈仁波齐山周围，每一个都充满了佛教的传说有大量的雕刻、雕像和壁画。他们可以提供基本的住宿为旅途中的朝圣者和游客准备的。
Choku / Nyari修道院是冈仁波齐山上第一个可以看到冈仁波齐山西侧的寺庙。
Drirapuk修道院是观赏冈仁波齐山北坡的好位置。
Gyangzha修道院是西藏西部偏远地区最古老的寺院，位于科拉圈内。
Selung修道院是你到达内科拉圈的第一个修道院。
从塞隆寺到圣山脚下，你可以看到一个天然的“卍”符号，这是由冈仁波齐山南坡的大冰裂缝形成的
Zutulpuk修道院面向冈仁波齐山东坡，是欣赏冈仁波齐山反射的日出的好地方。它也是返回起点/终点之前的最后一个寺庙，在达兴的冈仁波齐山附近。
高原反应和准备
的高海拔这会让不适应环境的人很危险。无论你是否计划去冈仁波齐山徒步旅行，我们都建议你做好身体准备带正确的设备和衣服去冈仁波齐时。
1.请咨询您的医生至于哪种药适合你用来对抗高原反应。如果可能的话，做一次全面的身体检查。
2.进行有规律的锻炼还要避免感冒。如果你在出发前感染了流感(或以任何方式生病)，请推迟你的旅行计划。
3.在里面待一两天海拔较低在西藏的拉萨和日喀则等地，帮助你的身体适应海拔。查一下西藏的海拔
4.把你的温暖的衣服(最好是那些设计得轻便透气的衣服)来保暖。当身体很冷时，更容易发生高原反应。
5.喝一些西藏奶油茶让你的身体暖和起来，帮助你克服高原反应。
6.不要冒险。如果你感到筋疲力尽或生病，你可能无法安全地继续前行，建议你这样做下到一个较低的高度。
7.问问你当地的旅行团导游的帮助康复或到附近的医疗服务基地接受治疗。
我们也有更多的建议高原反应供参考。
欲知更多:观看冈仁波齐雅屈电影
纪录片《灵魂之路》讲述了11名藏人攀登冈仁波齐山的真实故事，耗时1年，路程超过2500公里(1500英里)。这部电影能让你快速了解西藏人和他们的信仰。
这部电影(英文字幕)现已在网上上映亚马逊Prime Video，谷歌Play和iTunes。
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