纳西族主要生活在云南省丽江一带。纳西族生活在云南省丽江地区和其他一些地区。这是他们的传统家园，他们在这里建立了城镇，并从茶马路到西藏的贸易中获利。
其中几个城镇不同寻常的建筑和运河系统是促使联合国在1997年将这些城镇列为世界遗产的原因之一。
纳西族的文化，他们的建筑，工艺，艺术和语言，几十年前，丽江因其美丽的山川和风景而成为中国最受欢迎的旅游城市。
纳西族住在中国的什么地方
纳西族大约有33万。他们大多数生活在中国南部的云南省。云南省纳西族人口最集中的地方是丽江纳西族自治县。纳西族的小飞地分散在其他的县云南省。在邻国四川纳西族聚居地分布在木里县、延边县和盐源县。最后，西藏自治区芒康县有一个纳西族的小飞地。
大都市地区丽江市云南省约有140万人口。33万纳西族人中的大多数生活在这个以汉人为主的城市。到丽江的游客很可能会看到身穿传统服饰的纳西族人。纳西族的传统表演在特殊的场合安排丽江古城．
摩梭人的位置
泸沽湖是摩梭人的故乡。请注意，摩梭人被政府正式指定为纳西族的一部分。大约有5万人住在泸沽湖该地区位于丽江东北约120公里处。这是一个海拔约2685米(8809英尺)的高地区。在不久的过去，这个地区是相当孤立的。但现代道路使这种独特的文化在一年中的大部分时间里都很容易到达。现在它是最受欢迎的旅游目的地。
摩梭族和纳西族的语言、宗教和文化有很大的不同。这可能是因为大约1000年前，两民族的祖先从西藏来到这里。但是几个世纪的分离产生了不同的文化。云南的另一个民族，纳亨人，也被认为与摩梭人有关。更多关于摩梭的历史，请阅读下面的纳西历史部分。
纳西语言与象形文字
纳西语属于汉藏语系。纳西语由东西方言组成。纳西族在明朝(公元1368-1644年)将主流汉字作为其主要文字形式。
然而，他们在某种程度上仍然使用一种古老的象形文字，叫做东巴。纳西族是世界上唯一仍在使用象形文字的民族，这种书面语言是纳西族文化吸引游客的原因之一。然而，只有少数人，大概8人，还能读懂东巴文字。他们还有第三种文字，叫做Geba文字。它是纳西族的一个音节成分，用于抄写咒语和注释东巴象形文字。纳西族出售带有东巴铭文的物品和文字作为纪念品。
纳西族的历史
纳西族和他们的南方亲戚白，都是后代大理王国(937-1253)控制着这个地区。这个王国起源于一个古老的强大王国，叫做南诏帝国(738-937)。
南诏人的早期祖先是羌族人，他们在1世纪到8世纪之间从中国西部东迁，从喜马拉雅山脉南下，在云南周围的低地定居下来。人们相信羌族人四川的大部分山脉也是这些古老的羌人的后裔。
的彝族部落领导着南诏帝国后来白族领导大理王国，在丽江地区，纳西族参与贸易，是商人的主要力量之一茶马路路线经过丽江。大约在1000年前的这个时候，一个藏族部落迁移到了丽江地区。很多人认为纳西族和摩梭族都是这个部落的后裔。
纳西族受帝国统治
然后是忽必烈，开国元勋元代(1279 - 1368),入侵。此后，该地区先后被蒙古人、汉人、满人统治。生活在大理周围的白族、纳西族和生活在丽江东北高山上的摩梭人都是大理王国的后裔，他们有着共同的传统和习俗。
住在丽江东北山区泸沽湖附近自称摩梭人的人，是否真的是纳西族，这是有争议的。与纳西族相比，摩梭人有更多的母系氏族文化。需要注意的是，在1700年以前，汉人和满人控制了丽江地区，纳西族也有更多的母系氏族文化。
纳西族的食物
纳西族炒饭在贝壳状的盘子上纳西族和当今所有中等发达国家的大多数人一样，可以享受“一日三餐”。纳西族通常用当地的食材和外来的特色食材来准备他们的菜肴。
无论生活在平原还是山区，纳西族一年四季都有充足的蔬菜供应，包括土豆、萝卜和豆类。
在所有著名的纳西族传统菜肴中，肉馅蘑菇是最受欢迎的，通常与祭祀仪式有关。纳西族还喜欢早上喝酥油茶，饭后喝绿茶。一般来说，辛辣、辛辣和甜味的食物是纳西族人的最爱。
纳西族建筑风格
纳西族传统的衣服纳西族人住在小木屋里。这些小木屋是木制结构，没有使用任何钉子。纳西族房屋的内部以“小巷”为标志。每个“巷”由三个房间组成，每个房间之间都有一条走廊相连，每个入口都有门，包括内部和外部，以保持房屋整洁和房间安静。大多数房子都是两层，中间有一个院子。
院子很大。它为房间提供了大量的新鲜空气，为庭院提供了阳光。纳西人的房子是中等高度的。主楼通常朝南或朝东。人们相信，这样可以留住从这些地方来的好运，为房子的居住者提供一个光明和有前途的未来。
整个建筑结构紧凑，设计精良，经常精心装饰。每间房子的木门都是手工制作的，现在通常由白族工匠制作，木门上雕刻着精美的植物和动物图案。纳西族喜欢植物，所以他们的院子里装饰着各种各样的树和花，如梅树、桂树、菊花树和兰花。
纳西族服饰
纳西族服饰男性服装类似于汉服，充满了带有纽扣的中国风格的夹克。
然而，女性服装有自己独特的特点。它由一件无衬里的长袍和一件彩色的刺绣斗篷组成。长袍的后面稍长，长到小腿，前边长到膝盖。纳西族妇女在长袍下面穿长裤，脚上穿传统的船形鞋。纳西族妇女的衣服传统上有三种主要颜色——蓝色、白色或黑色——并在领子和袖子上镶有花边。
纳西族妇女的服装最独特的地方是她背上的斗篷。这件斗篷是用黑羊皮做的，上面绣着七个圆形图案。这七个圆形图案代表星星。白色和黑色是主色调。白色象征天空;黑色象征着大地。缝制在纳西族妇女斗篷上的天空、大地和星星象征着纳西族人民的勤劳。
纳西族的风俗和传统
“穿裙子”仪式是纳西族女孩的一种成年仪式。当一个女孩长到13岁时，她通常会参加这个特别的仪式，这意味着她向成年过渡。在除夕的前一天晚上，参加仪式的女孩们聚在一起唱歌、跳舞、喝茶，互相祝贺对方到达了人生的这个阶段。
在大年初一的一大早，每位母亲都会帮自己的女儿穿上漂亮的新衣服和精致的珠宝。然后女孩加入其他家庭成员和客人，她和家庭的年长成员一起唱歌，表达她的感激和尊重的家庭抚养她。
老人祝贺这位即将成年的年轻人的健康、美丽和能力。最后，所有的客人都把礼物送给小女孩。完成仪式后，年轻人可以参加成人活动，并选择和男朋友见面。
“穿裤子”仪式是纳西族男孩相应的成年仪式。在仪式上，男孩站在“男性排”。它传达了一种象征性的成年价值:男孩一只脚踩在一块猪肉上，一只脚踩在一个米袋上，左手拿着钱，右手拿着刀——总之，这些都是富有和强大生活的象征。
男孩向客人磕头，并端上酒来表达他们的感激之情。最后，萨满会诵经，并向祖先和灶神献祭。婚礼结束后，年轻人和他的女性同伴一样，被允许参加所有的成人活动，并选择和见面的爱人。
纳西族的节日
纳西族人正在庆祝三多节。它是纳西族最盛大的节日。三多节是纳西族众多节日中最盛大的一个。它是在每年的农历二月初八。传说纳西人的祖先三多降伏魔鬼，保护人民。纳西族人把三多神视为他们的至尊神或保护神。
为了纪念三多，当地人在玉龙山上建了一座庙来纪念他。在这一天，人们聚集在寺庙献祭。丽江地区的纳西族人虽然不直接参加三多节，但经常通过参加户外野餐的方式间接参加，以纪念“祭三多”仪式。
火把节是纳西族的另一个节日。彝族、白族和南诏/大理时代的相关民族在同一时间过这个节日。
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要注意的是，由于丽江是一个非常受欢迎的旅游区，由于它是一个高海拔地区，一年中的天气变化很大，为了最好的体验，最好的时间你的访问。
尽量避开中国的公共假期，如劳动节(5月1日至7日)和国庆节(10月1日至7日)，以及7月和8月的学校暑假，那时丽江挤满了中国游客。
为了避免雨季和最恶劣的天气，我们建议3月下旬至5月和10月中旬至11月。
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